NVC 非暴力沟通初阶工作坊


课程大纲

第一天 / Day 1

一、【NVC 非暴力沟通】的知识结构:

1. 基本内涵

2. 应用领域

3. 知识结构

4. 应用目的

二、当我们面对冲突时候的选择:

1. 我听到指责 - 想他们有什么问题?

2. 我听到指责 - 想我自己有什么问题?

3. 我听对方说话时,体会自己的感受和需要

4. 我通过对方的语言,体会他们的感受和需要

5. 运用同理心转化冲突 - 如何看到“彼此的美好”?

三、观察你的“感受”:

1.【游戏】猜感受与表演感受

2. 【小组练习】:传递、区分感受

3. 表达感受 - 【感受的词汇表】

四、看到“彼此的需要”:

1. 需要的讲解

2. 【练习】:需要的磨盘

3. 需要与满足需要的策略

4. 如何通过丰富的生活策略来满足我们的需要

第二天 / Day 2

一、关于第一天的困惑的解答: 此刻你的感觉是什么?

二、关爱自己:生命的联接

三、观察:

1. 【诗歌】:观察让生活美好起来

2. 【小组练习】:区分观察与评论

3. 如何做到客观中立的观察

四、请求及要求:

1. 【三人小组游戏】你是如何表达请求的?

2. 模糊请求的原因

3. 现实与不现实的请求

4. 有效与无效的请求

五、带着真诚与爱来表达:

1. 经由自我联接后,什么是我们真实想表达的?

2. 如何带着爱来表达

3. 创造一个照顾到彼此需要的景象

六、做关系的主人:

1. 对自己的情绪负责 - 联接情绪背后的需要

2. 诱因、感受、情绪和我们的需要之间的关系

3. 从“不得不,应该“ 到 ”选择“的转变

4. 对关系负起百分百的责任

七、倾听与陪伴:

【三人小组练习】:倾听与陪伴

学员感言

曾经以为自己是一位很民主的妈妈,通过这次学习才知道,我在与儿子的沟通方面,一直是处于单方面的压制行为,而不是什么双赢。课堂上的互动游戏、角色扮演,帮助我真正倾听到了自己内心深处的需求,也开始理解如何在照顾自己的同时关照他人。我很高兴,我在这个时间点学习了NVC,这将为我的人生带来很大的改变。感恩国臣老师,希望自己越来越好。

- 谢小姐 / 一位开始转变的妈妈

在上这个课之前,我很难与自己内心对话。我是内观禅修者,觉察与平等心,是内观修行最重要的两个元素,NVC也充分体现了这一点。在课堂上当老师示范倾听的时候,我感到心灵的震憾。感谢国臣老师带给我这么好的课程,我体会到了什么是心与心的联接。

- 来永旭 / 福建省培训师协会副会长

我曾是一名企业高管。长期置身于企业的很多问题,令我不断在困难中找寻事物的本质和解决问题的根本方法。有幸结缘NVC,令我可以从问题表面进入到与自己、与别人内心深处美好的联接,找寻到更多正面能量来与别人沟通。它时时提醒着我们要回到自己的源点:那个“道”的中心去拿取力量,一旦找到了“道”,“术”的层面是自然流现的。

- 张萌 / 前三胞集团副总裁 高管教练

NVC 已经在全球被许多优秀的企业应用在领导力发展领域。在华南地区,我们欣喜地看到“东风日产”等著名企业已经引进【NVC系列课程】作为中高层管理者的必修课程。领导力包括领导自己、领导团队... 如果没有对自我和他人清晰的觉察,没有同理他人的能力,不知道如何“带着爱去倾听和表达”,看不到“彼此的美好”... 一个领导者将无法和自己、和他人建立“高质量的联接”,领导力便无从谈起。NVC能够帮助企业的各级管理者培养起自己“柔软的力量”,学会用“倾听、同理和双赢”去看见、去激励员工,最终让他们的团队真正成为“值得被拥抱的奇迹!

- Michael Yin / 精进咨询(广州)高级顾问

讲师介绍

董国臣老师

“非暴力沟通中国月”发起人,曾获得十余位国际非暴力沟通培训师的悉心指导。作为一名经验丰富的专业讲师,深得国内外行家的认可。董老师已经获得了国际非暴力沟通中心(CNVC)国际强化训练认证(International Intensive Training (IIT))。

董老师是南京大学MBA中心的最佳合作伙伴,在6年内为其提供了2000学分的学位课程。他也是国际华文蒙台梭利协会特邀讲师,曾赴新加坡为蒙台梭利国际集训提供非暴力沟通工作坊。他现在在全国的主要城市开设【NVC初阶、中阶工作坊】,为公安部、四川省司法厅、云南省公安厅等提供NVC培训, 项目被列为警衔晋升课程。

董老师同时致力于NVC在企业管理领域的推广,并已开发出针对企业管理者的领导力发展项目。2014年起,董老师为东风日产提供了8批次中层管理干部轮训,反响热烈,受到客户的高度评价。

课程时间

2015年9月19 - 20日(星期六、日)

课程地点

广州珠江新城(具体地点另行通知)

报名及咨询电话

13503050507 / Michael

[报名请发短信到此手机]

* 报名截止日期:2015年9月9日

课程费用

3200元 / 人

* 8月20日之前报名并缴费享受早鸟价优惠2800/人;

* 3人以上一起报名并缴费,可享受团购价2800/人;

* 复读学员享受特惠价格1200元/人;

* 社会公益组织工作者将享受半价助学金;

* 需要特别资助的人士可以申请全额助学金;

* 有内训需求的企业客户可申请试听;

支付方式

公司账户:广州精进企业管理咨询有限公司

开户银行:工商银行广州市西华路支行

账号:3602 0045 0920 0199 485

个人账户:殷万拥

开户银行:工商银行广州市西华路支行

账号:6212 2636 0202 9067 451

最后的彩蛋:V-BUS推荐获优惠价

善导V-BUS推荐的公益机构或社工组织的全职工作人员,可以获得1300元的优惠价

获得方式短信报名的时候注明:

姓名+报名NVC工作坊+善导V-BUS推荐

13503050507 / Michael

[报名请发短信到此手机]

* 报名截止日期:2015年9月9日

#非暴力沟通

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